Drink a lot of water물 많이 마시기

No breakfast아침 공복유지

Healthy lunch건강한 점심

No carbs dinner탄수화물 없는 저녁

or.....EAT HALF!아니면.....절반만 먹기!

6월아침1닭가슴살+브로콜리가지소보로두유면알리올리오양참덮배경 제거된 가지 사진그림-가지버섯 이미지그림-버섯치즈 이미지그림-치즈손질된 애호박그림-애호박브로콜리 이미지그림-브로콜리아보카도김말이그림-오이파프리카 이미지그림-파프리카배경x-파스타옥수수완두콩파스타배경x-건강밥건강밥 이미지야채구이두유면그림-콩두부 이미지새우계란 이미지배경x-유부배경-유부배경-참치배경x-참치연어유부롤배경-연어배경x-오리고기훈제오리 이미지배경x-닭고기닭가슴살 이미지배경-돼지고기배경-소고기아보카도오픈샌드위치